Stages Pratiques individuelles Bienfaits des Bols Chantants-tibétains au quotidien

Ce  stage a pour objectif de vous permettre d'intégrer et de recevoir les  bienfaits des vibrations des Bols chantants au quotidien dans votre vie  de tous les jours. Vous pourrez être plus autonome dans votre pratique.

Au  début de chaque partie, Uttam repositionnera les bases à connaître pour  pouvoir utiliser, manipuler, choisir un Bol en fonction des besoins de  chacun.

La session "Pratiques Individuelles" sera plus orientée sur les pratiques individuelles, personnelles,  telles que la méditation de pleine conscience, l'intention &  l'intuition que chacun développe personnellement, recherche  d'harmonisation & de purification de soi ou du lieu. L'objectif est  de vous aider à intégrer et utiliser le bol dès que vous en avez le  besoin, dans vos pratiques actuelles, personnelles pour un mieux être au  quotidien et une harmonisation de votre corps et esprit. Un voyage  Sonore est prévue pour expérimenter la relaxation profonde du bain  sonore et vibratoire.

La session "Pratiques Partagées" sera orientées sur les pratiques à 2. Voyage sonore et Méditation de  pleine conscience feront aussi partie du programme. En effet, il s'agit  d'être à la fois pleinement détendu et en même temps d'être dans une  pleine conscience de ce qui nous traverse, de ce qui est dans l'instant.  Au cours de cette session, il sera donc question de découvrir comment  aider l'autre à bénéficier des bienfaits du bol, en lui proposant un  court massage de type sono-vibratoire. Vous apprendrez les bases  indispensables à connaître pour proposer de courtes séances de massage à  votre conjoint, vos amis, vos proches. Ce sera aussi l'occasion de  recevoir et de donner à l'autre un massage sono vibratoire.

Lieu et date du stage (Pratique Individuelle):  Le samedi 27 novembre 2021

Auro-Myra Yoga & Bien-être, 5 Avenue Général Champon, Grenoble

Accès : Tram A (Arrêt: Albert 1er de Belgique) et 2 minutes à peids, Tram C (Arrêt: Chavant) et 3 minutes à pieds

Durée / horaires :  De 14h à 18h00

Tarifs :

• Pratique Individuelle : 50 euros