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Rester Stable dans la tempête

Prochain cycle de 6 soirées de pratique guidée par Hélène Lama Tamang

Tous les lundis soirs, du 28 février au 04 avril, de 20h20 à 21h35,

salle AURO MYRA, 5 avenue général Champon, Grenoble

Quels que soient les phénomènes extérieurs et intérieurs que nous traversons, nous avons cette capacité en nous, d'être pleinement stable et conscient. Mais la puissance des phénomènes peut parfois nous déconnecter de ces capacités intrinsèques.

Cette stabilité, cet ancrage nous aide à traverser le plus sereinement possible ces temps de vie. Une traversée qui se réalise aussi en fonction de notre compréhension de ce qui est. 

Ces 6 soirées de pratique guidée, proposées les lundis soir du 28 février au 04 avril, ont pour objectif d'observer et d'accueillir ces phénomènes qui parfois, se déchainent en nous et tout autour de nous, telle une tempête. Ces phénomènes, parfois, nous secouent, nous déstabilisent et sont propices à l'émergence d'émotions négatives. Dans la pratique, nous irons nous connecter à notre force intérieure, à notre stabilité, à notre capacité à rester stable malgré ces tempêtes. Nous inviterons donc nos qualités intrinsèques à se révéler, à se déployer.


Expérimenter cela profondément et régulièrement dans la pratique permet ensuite de pouvoir l'expérimenter dans notre quotidien. Et c'est là, le but ultime.

Ces soirées se dérouleront dans la salle AURO MYRA, 5 avenue général Champon, à Grenoble, les lundis soir, de 20h20 à 21h35.​

Ici et maintenant. En fonction de l'instant et du groupe, je vous accompagnerai dans cette exploration, en ajustant les pratiques au fil des semaines.  


Les vibrations des bols chantants nous accompagneront également. 


Nous explorerons par exemple le calme mental, la méditation de pleine conscience, et également d'autres formes de méditation.  


Ce sera autant d'invitation et de moyens proposés et mises en oeuvre dans la pratique pour explorer, développer notre vigilance et nos capacités d'observateur de tous les phénonèmes intérieurs et extérieurs. Développer notre ancrage, notre force intérieure, notre stabilité ...tout en restant joyeux et serein.. 


A chaque soirée, j'apporterai des bols chantants pour que vous puissiez expérimenter et pratiquer avec. 


Pour ceux qui le peuvent, il est préférable de participer à l'ensemble des soirées, afin que vous puissiez vivre toute la progression.  Il est toutefois tout à fait possible de n'assister qu'à une ou quelques soirées.


​N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez davantage de renseignements. 


Hélène