Stages en Vibrations

Stage en Vibrations 

Bols Chantants/Tibétains & Do In Hiver 

Samedi 25 Janvier

Avec Anna RICHAUD & Uttam LAMA TAMANG

 

Ce stage a pour objectif de mêler les bienfaits du Do In et des vibrations des Bols chantants pour que ces 2 pratiques s'enrichissent mutuellement. Vitalité, pleine conscience et Auto-massage au programme ...

Le Do In

"Le Do In est une synthèse manuelle de l'acupuncture traditionnelle chinoise. C'est une self-technique simple de revitalisation/relaxation appelée aussi auto-shiatsu.

Bienfaits:

Le principe essentiel du Do In est la stimulation des grandes fonctions de notre organisme : la respiration, la circulation et la digestion via les systèmes musculaires, nerveux et énergétiques.

L'automassage est à la portée de tous ! Au japon, le Do In est un rituel familial matinal qui réharmonise le corps et prépare à une journée efficace."

Les Bols Chantants

"Après avoir mis en éveil vos sens et revitaliser vos fonctions internes essentielles grâce au Do In et à l'accompagnement de Anna, Uttam vous proposera d'entrer en pleine résonnance avec votre vibration. Les Bols Chantants, vous aideront à entrer en pleine conscience et en relaxation profonde.. de par la méditation et un voyage sonore.

Ce temps ensemble, alliant les vertus du Do In et les vibrations des Bols, sera une invitation à l'harmonie, à la détente et à la vitalité... au plein coeur de cette saison hivernale"

Inscriptions : Bientôt en ligne. D'ici là, contactez Uttam ou Anna pour réserver votre place ou achetez des Bons Cadeaux (à Naturissima ou sur le marché de Noel Solidaire et équitable = Tente du Square Dr Martin)

Lieu du stage :  La Bulle de Bonheur, 9 rue jacques Thibaud,Grenoble

Accès : TRAM C (arrêt Flandrin-Valmy) & Bus 14,15 

Contact & Renseignements : contact.mayachakra@gmail.com ou 06 20 53 56 14 ou 07 68 65 47 46 (appel ou SMS)

Durée / horaires :  De 14h à 18h 

Tarifs : 45 euros


 

Stage en Vibrations 

Les Bienfaits des Bols Chantants/Tibétains dans la Vie Quotidienne

 

Samedi 1er Février (partie I)

Samedi 28 mars (partie II)

 

Avec Uttam LAMA TAMANG

Ce stage a pour objectif de vous permettre d'intégrer et de recevoir les bienfaits des vibrations des Bols chantants au quotidien dans votre vie de tous les jours. Vous pourrez être plus autonome dans votre pratique.

Au début de chaque partie, Uttam repositionnera les bases à connaître pour pouvoir utiliser, manipuler, choisir un Bol en fonction des besoins de chacun.

La partie I sera plus orientée sur les pratiques individuelles, personnelles, telles que la méditation de pleine conscience, l'intention & l'intuition que chacun développe personnellement, recherche d'harmonisation & de purification de soi ou du lieu. L'objectif est de vous aider à intégrer et utiliser le bol dès que vous en avez le besoin, dans vos pratiques actuelles, personnelles pour un mieux être au quotidien et une harmonisation de votre corps et esprit. Un voyage Sonore est prévue pour expérimenter la relaxation profonde du bain sonore et vibratoire.


 

La partie II viendra compléter ce qui aura été expérimenté pendant la partie I. Voyage sonore et Méditation de pleine conscience feront aussi partie du programme. En effet, il s'agit d'être à la fois pleinement détendu et en même temps d'être dans une pleine conscience de ce qui nous traverse, de ce qui est dans l'instant. Au cours de cette session, il sera donc question de découvrir comment aider l'autre à bénéficier des bienfaits du bol, en lui proposant un court massage de type sono-vibratoire. Vous apprendrez les bases indispensables à connaître pour proposer de courtes séances de massage à votre conjoint, vos amis, vos proches. Ce sera aussi l'occasion de recevoir et de donner à l'autre un massage sono vibratoire.

Les 2 parties de ce stage se complètent. Mais il est tout à fait possible de n'assister qu'à une seule des 2 parties.

Pour assister à la partie II, il est toutefois préférable d'avoir déjà un peu expérimenter un peu les vibrations des Bols chantants.

 

Inscriptions : Bientôt en ligne. D'ici là, contactez Uttam  pour réserver votre place ou achetez des Bons Cadeaux (à Naturissima ou sur le marché de Noel Solidaire et équitable = Tente du Square Dr Martin)

Lieu du stage:  La Bulle de Bonheur, 9 rue jacques Thibaud,Grenoble

Accès : TRAM C (arrêt Flandrin-Valmy) & Bus 14,15 

Contact & Renseignements : contact.mayachakra@gmail.com ou 06 20 53 56 14 ou 07 68 65 47 46 (appel ou SMS)

Durée / horaires :  De 14h à 18h 

Tarifs :

  • Partie I : 45 euros
  • Partie II : 45 euros
  • Partie I + II : 80 euros